universidad autónoma de zacatecas 

"francisco gracia salinas" 

unidad académica de psicología

lema: aprende a vivir con tus demonios 

objetivos:

mejorar la auto estima del grupo, así como mejorar su capacidad de tolerancia y control de emociones y control de sus impulsos.

integrantes:

samuel rodriguez fernandez

maria alejandra gonzales garcia

hector armando ramirez padilla

damaris yatzen ramirez rangel 

profesor:

juan martín.

ejercicio:   Encuentro a través de objetos

  objetivo:  

 Desarrollar la presentación de los participantes técnica de humor

duración:

 30 min.

material: 

Objetos personales de los participantes.

disposición del grupo: 

 a indicar.

desarrollo:

Al iniciar las personas dejan un objeto en una bolsa ( llaves etc.)la otra mitad toma un objeto de la bolsa y busca a su dueño hasta encontrarlo entablan conversación y des pues les toca presentar a su compañero en primera persona yo soy  diciendo las características del otro. Diciendo las características del otro.

Ejercicio: Justicia con el prójimo.

objetivo:

Concientizar acerca de la responsabilidad en las relaciones y la similitud de sentimientos en el ser humano.

duración: 

35 min.

material:

Fácil adquisición

Papel para cada participante lápiz o bolígrafo para cada participante plumones y rotafolio.

disposición del grupo:

a convenir.

desarrollo:

El facilitador les dirá el drama que aran.

1: se les pide que que anoten en una hoja en blanco lo que han comprendido de la dramatización.

2: después los divide en 4 y les pide que hablen de este tema.

¿Qué pasa cuando 2 personas hablan mal de otra.

Como podría yo llevar esto a mi ámbito de estudio. Etc….

Después se hace un proceso de cómo se puede aplicar en su vida.

ejercicio: Caricias por escrito

objetivo:

Propicia el manejo creativo de la comunicación verbal escrita. Permite el intercambio emocional gratificante. Ayuda el fortalecimiento de la auto imagen de los participantes.

duración:

30 Min

material:

Hojas tamaño carta. Lápices.

disposición del grupo:

a disponer.

desarrollo:

Se solicita a los participantes que tomen dos o tres hojas carta y las doblen en ocho pedazos, cortándolas posteriormente lo mejor que puedan. II. En cada uno de los pedazos tienen que escribir por el inverso, uno a uno, los nombres de sus compañeros. III. Por el reverso, escriben en dos líneas o renglones, un pensamiento, buen deseo, verso, o una combinación de estos, dirigido al compañero designado en cada pedazo de papel. IV. Al terminar son entregados a los destinatarios en propia mano. V. Se forman subgrupos de 4 ó 5 personas para discutir la experiencia.

ejercicio: El control

objetivo:
Lograr hacer que el grupo controle sus impulsos. Y concientice que un impulso mal puede llevarlo a hacer una acción mal.

duración:
30 min

material:

Cuchara y limón

desarrollo:
El organizador divide a los participantes en equipos de 5 y se les da una cuchara  y un limón por equipo después se tienen que pasar el limón sin usar las manos con las puras cucharas asta que de vuelta. Después se les da una breve explicación de que si no hay control puede haber consecuencias.

ejercicio: el aro

objetivo:

Lograr una cooperación en equipo. Haciendo que tengan un mejor pensamiento controlándose al hacer algo.

duración:

30 min.

material:

aro.

desarrollo:

El coordinador los hace que formen un círculo el cual se les pedirá que tomen un Haro  y después se agarren las manos y empiecen a pasar el aro por todo su cuerpo en un cierto tiempo cuando se acabe el tiempo al que se quedó dentro del aro se le ara una pregunta acerca de lo que le gusta y no le gusta que le hagan.