Nombre: asociación el despertar de la conciencia

Lema: cuando tomas conciencia todo cambia

 Habilidades: habilidad comunicativa, manejo computacional, analítico, reflexivo y preventivo de acontecimientos que se presentan en la sociedad.

Filosofía de trabajo: brindar la información adecuada y de calidad para el despertar de la conciencia.

¿A qué población va dirigida? Jóvenes de secundaria y preparatoria

Justificación: cada año se cometen en todo el mundo 200mil homicidios entre jóvenes entre 10 a 29 años, lo que supone un 43% del total mundial anual de homicidios, 83% del sexo masculino.

Existen evidencias de que en las últimas décadas, tanto enMéxico como en otros países los actos suicidas en losadolescentes se han incrementado considerablemente; sibien su prevalencia todavía no es elevada. Según unaencuesta realizada en el Distrito Federal, 36.9% de lapoblación entre edades de 13 a 19 años, reportópensamientos sobre la muerte y el 17.5% penso enmatarse.9 En México la tasa de suicidios en la poblaciónde 15 a 19 años pasó de 1.49 a 2.83. Entre 1970 y 1990 seobservó un aumento del 90%. En 1990 el suicidio fue lacuarta causa de muerte para el grupo de 15 a 24 años, sólo superada por los homicidios, accidentes envehículos automotores y por ahogamiento.En un colegio en la ciudad de Nueva York, se confiscaron2,669 armas a los alumnos durante el año escolar de 1988-1989. Un informe señaló que el 50% de los chicos de unInstituto de Baltimore había llevado un arma de fuego alcolegio por lo menos en una ocasión. Una encuesta sobrelas conductas de riesgo en los jóvenes realizada en el mismoaño indicó que aproximadamente uno de cada cincoestudiantes de enseñanza secundaria llevaba un arma defuego, navaja o garrote al colegio en el mes previo a laencuesta. En los Estados Unidos, la edad media deadquisición de un arma de fuego es de 12.5 años de edad,habitualmente como un regalo de un pariente varón de másedad.El acceso a las pistolas es simple, cuando se les interrogó, el41% de los niños y el 21% de las niñas decían que si quisieranpodrían tener acceso a una pistola. Se ha dicho que es másfácil para los adolescentes tener una pistola que una licenciade conducir.

De un 3 al 24 % de las mujeres declaran que su primera experiencia sexual fue forzada. OMS (2016)

En el caso de España, el último Informerealizado por el Defensor del Pueblo sobre Maltrato entre iguales (2007) indicóque un 3.9% de los estudiantes de enseñanza secundaria obligatoria habían sufridodesde el comienzo de curso algún tipo de agresión física por parte de suscompañeros, un 27.1% habían sido objeto de insultos y un 10.5% sufrían situacionesde exclusión social. En cuanto a las consecuencias negativas que laviolencia entre compañeros tiene para las víctimas, ésta se ha relacionado consentimientos de soledad y tristeza, baja autoestima y elevado ánimo depresivo(Hodges y Perry, 1999; Smith, 2004)

¿Que se espera? Que los jóvenes estén informados para que puedan discernir y evaluar  los niveles de violencia que hay en los medios de comunicación y su entorno.

Tema del taller: violencia

Título: violencia en los jóvenes

Objetivo general: informar para que puedan discernir y evaluar los niveles de violencia que hay en los medios de comunicación y su entorno.

Objetivos particulares:

1.- identificación de tipos de violencia.

2.- conocer en que entornos se encuentra la violencia

3.- causas y consecuencia que trae la violencia

Sesión	Tema	Subtemas	Objetivos	Técnica	duración	Material	Responsable
1	Violencia y tipos de violencia	1.1   violencia física 1.2    violencia psicológica 1.3   Violencia sexual	Objetivo general: identificación de tipos de violencia y cuáles son las  características tiene cada una de ellas.	a)Presentación Teoría b) Reflexión c) Reflexión	10 min 20min 30min 40min Total : 1:40	Nada Cañón y computadora Cañón, una computadora, una hoja y un lápiz Lápiz y hoja	XchelJanetzy Técnicas a)Janetzy b)Karina y Julia c) Engracia Guadalupe
2	¿Dónde se da la violencia?	2.1 Casa 2.2 Pareja 2.3 Colegio 2.3.1Ciber Bullyng 2.4Callejera	Objetivo general: Identificar en que lugares se da la violencia	Teoría a)      Reflexión b)      Reflexión c)       Reflexión	20min 40 min 10 min 30 min Total: 1:40	a) Láminas grandes de papel y marcadores (rotuladores). • Una copia de “Lo que no ves es…” y la foto completa  para cada grupo b)Nada c) • Rotafolio y marcadores , o pizarra y tiza	Engracia Guadalupe Técnicas: a)Engracias Guadalupe, Janetzy b)Julia c) )Janetzy y Karina
3	Consecuencia de la violencia	3.1 Baja autoestima 3.2 Suicidio y homicidio 3.3 Depresión	Reflexionar sobre las consecuencias de la violencia	Teoria a)De preparación b)De inserción c) Reflexión	20 min 10Min 30min 40 Min Total: 1:40	Cañón y computadora a)Nada b)Nada c)Hoja de papel y lápiz	Karina Técnicas a)Engracia b)Julia, Janetzy, Karina y Engracia c)Julia

1.- identificación de tipos de violencia.

Sesión 1

técnica	Participantes	tiempo	Material	Objetivos	Desarrollo
Presentación	37	10 min	nada	Que los participantes se conozcan	Se ponen todo el grupo en círculo, cada participante dice su nombre y una palabra que defina para ellos violencia, ejemplo: María- golpes, o Juan-dolor
reflexión	37	30min	Cañón, computadora, una hoja, un lápiz	Que reconozcan como, son los episodios de violencia, física, psicológica y sexual.	Se proyecta un video de 10 minutos , después se dictan preguntas: 1.- ¿Qué tipo de violencia se presenta en el video? 2.- ¿Describe el episodio de violencia? 3.- ¿Qué piensas acerca de la violencia? 4.-¿ has visto un episodio de violencia, y en dónde? 5.-¿Cómo has reaccionando ante el episodio de violencia? 6.- ¿si tu fueras la persona del video como hubieras reaccionado? Se dan 5 minutos para que las contesten, cuando terminen se juntan en equipos de 5 personas y comentan entre ellos sus preguntas  y sacan una conclusión, como equipo de las preguntas 1,3 y 6.  Se dan otros 5 minutos y por ultimo cada equipo da sus respuestas a todo el grupo y se dan 10 minutos, para conclusiones.
reflexión	37	40min	Lápiz y hoja	Reflexionar, sobre, la violencia y las consecuencias. Que existe, otras maneras para la resolver problemas, sin afectar física, psicología y emocional a otra persona.	Se divide el grupo de 37 en 3 equipos, a cada equipo se le pide hacer un pequeña representación, de un episodio de violencia actuando, todos deben participar, a cada equipo se le da un tema: ejemplo: 1 equipo va representar un episodio de violencia, física, el segundo, psicológico y emocional y el tercero la violencia sexual.  Para preparar la pequeña actuación se dan 10 minutos, cada equipo pasa enfrente, cuando termine la actuación, se pide de manera voluntaria que mencione, que tipo de violencia es, como es el episodio, que tipo de palabras, chantajes, etc.  y  las consecuencias, esto se realiza con cada equipo  cada uno tiene, 10 minutos para representar y comentarios.

Sesión 2

técnica	Participantes	tiempo	Material	Objetivos	Desarrollo
Reflexión	37	40 min	Láminas grandes de papel y marcadores (rotuladores). • Una copia de “Lo que no ves es…” y la foto completa para cada grupo	Demostrar que la violencia contra los adolescentes muchas veces permanece oculta.	1. Distribuye al grupo por subgrupos. Entrega a cada subgrupo una hoja De papel y la foto “Lo que no ves es…”. Pídeles que dibujen y escriban lo que creen que se encuentra en la parte de la foto que no ven. (fotos abajo) 2. Cada grupo hará una presentación breve de sus ideas. Luego, entrega una copia de la foto entera a cada grupo. 3. Discute con el grupo: a. ¿Cuál fue su reacción al ver la foto entera? b. ¿Qué creen que está sintiendo este niño? c. ¿Qué tipo de violencia está ‘oculta’ en la foto pequeña? ¿Y cuál en la foto entera? d. ¿Qué otros tipos de violencia están ‘ocultos’? Debes explicar que la violencia puede ser difícil de percibir, o puede ser ignorada por los adultos y que las actividades que van a desarrollar ayudarán a tener una ‘visión más completa’ de la violencia contra los niños, niñas y adolescentes.
Reflexión	37	10min	Espacio	• Para que los integrantes del grupo reflexionen sobre la aceptación generalizada de la violencia como algo ‘normal’	1. Pide a todos que elijan un compañero. Que una persona en cada pareja alce la mano y cierre el puño. La tarea de su compañero es encontrar una manera de hacer que abra el puño. Dales un minuto para esto. 2. Detén el ejercicio y pide que te den ejemplos de lo que hizo la segunda persona. Probablemente veras que la mayoría trató de abrirla físicamente, cuando pudieron simplemente haberle pedido a su compañero que la abra. 3. Discute con el grupo: • ¿Qué les dice esto sobre la violencia en la sociedad? • ¿Por qué muchos de nosotros empezamos tratando de resolver este problema usando la fuerza física? • ¿Creen que la violencia está generalmente aceptada en esta comunidad? Siguientes pasos: • Trabaja con el grupo analizando un periódico local. ¿Cuántas historias de violencia hay en la comunidad? ¿Cuántas historias hay sobre las maneras de resolver los conflictos sin violencia? ¿Qué opinan al respecto?
Reflexión	37	30min	• Espacio. • Rotafolio y marcadores (rotuladores), o pizarra y tiza.	Informar a los alumnos para que reflexión sobre la violencia.	1. Pide al grupo que se asigne números entre uno y dos. Que todos los número “uno” se sienten en un círculo, mirando hacia afuera, y que todos los número “dos” se pongan de pie en un círculo alrededor de los “uno”. Cada “uno” debe estar frente a un “dos”. (Si hay un número impar, la persona extra puede tener al líder del grupo como compañero o simplemente observar.) 2. Explica que tú vas a hacer una pregunta sobre la violencia en la comunidad. Cada persona de cada pareja responderá la pregunta. Luego, las personas en el círculo externo darán un paso a la izquierda (siguiendo las agujas del reloj), para estar frente a un nuevo compañero con quien deben discutir una nueva pregunta. Repite el proceso con varias preguntas. Hay algunos ejemplos de preguntas en el recuadro; tú puedes inventar otras. 3. Detén la actividad y pregunta al grupo si tienen ideas que quieran compartir sobre la violencia en la comunidad. Anótalas en el rotafolio. Siguientes pasos

Sesión 3

Técnica	Participantes	Objetivos	Desarrollo
De preparación	37	Poner a los participantes en un estado de relajación.	Se coloca a todo el grupo en una posición cómoda para ellos, se les pide que se relajen y se concentren en su respiración.
De inserción	37	Someter a los participantes en una situación de agresión real.	Mientras se lleva a cabo la técnica de relajación, las personas que guían al grupo comienzan a pelear y a crear una situación de agresión intensa entre ellos, causando que los participantes se pongan alerta,(En algunas ocasiones es recomendable que entre los participantes tengan de dos a tres aliados que formen parte de la creación de la situación).
Reflexión	37	Que los participantes reflexionen sobre la técnica de inserción.	Que los participantes reflexionen y expongan el cómo se sintieron al pensar que la situación de agresión era verdad.

AUTOEVALUACIÓN:

Manejo de técnica: 9 porque las técnicas fueron aplicadas de forma correcta sólo qye hubo mal uso de tiempo.

Manejo de contenido: 10 porque está muy bien explicado y los datos son recientes, además la presentación no está muy cargada de información.

Manejo de tiempo: 9 porque algunas técnicas se llevaron más tiempo o menos tiempo del que debería ser.

Pertinencia de la técnica: 10 porque eran de acuerdo al tema.

Coordinación del equipo: 9 porque fue buena sólo hubo unos desacuerdos.

Logística: 10 porque contamos con todos los elementos necesarios para realizar las técnicas.

INTEGRANTES:

DIANA JULIA REYES COSÍO

XCHEL JANETZY RIVAS ACUÑA

KARINA DE LA TORRE GUTIERREZ

ENGRACIA GUADALUPE FERNANDEZ CASTAÑEDA

TALLER DE NUTRICIÓN

LAVOISIER

“Tu alimentación es el combustible de tu cuerpo”

Justificación

Este taller se está llevando a cabo al llegar a la conclusión de que hoy en día la alimentación que llevamos es muy mal balanceada y poco controlada.

1.    42.6% de los hombres mayores de 20 años de edad, presentan sobrepeso y 26.8% obesidad.

2.    35.5% de las mujeres mayores de 20 años de edad, presentan sobrepeso y 37.5% obesidad

3.    En México, aproximadamente 7 de cada 10 adultos tienen exceso de peso.

4.    Una de cada 5 muertes en el país es causada por diabetes, enfermedad asociada a la obesidad.

(Fuente: Encuesta Nacional de Salud y Nutrición 2012).

La vida actual llena de actividades y responsabilidades dificulta el prepararse alimentos saludables o cocinar en casa, lo que conlleva el consumir alimentos de la calle que no siempre tienen los estándares de higiene adecuados, o consumir a establecimiento de comida rápida que tienen exceso de grasas que dañan nuestro cuerpo y metabolismo a la larga, si combinamos esto con la vida sedentaria o con poca actividad física que llevan algunas personas nos da como resultado estar posicionados como uno de los países con mayor número de obesidad en adultos y primer lugar en obesidad infantil a nivel mundial.

Por otro lado, otro gran problema en la alimentación de México es la desnutrición, actualmente en México el salario mínimo es muy bajo, tanto que es difícil comprar alimentos de la canasta básica, tales como carne, leche huevos etc.

Con este taller se pretende concientizar sobre la alimentación que llevamos diariamente, desde el efecto que tienen los alimentos procesados, el daño que nos hace el exceso en el consumo de azúcar, sal e identificar los nutrientes o grasas que tienen los alimentos por medio de la etiqueta de los productos.

Todo esto con diversas herramientas como lo son: actividades, videos y estadísticas sobre la situación actual en nuestro país.

  

Objetivo

México está posicionado en uno de los primeros lugares en obesidad infantil y de adultos en el mundo. Son datos alarmantes que motivaron al equipo a crear este taller sobre nutrición. Por medio de conferencias y técnicas grupales crear consciencia sobre los hábitos alimenticios y el consumo de alimentos procesados, chatarra, con gran cantidad de azucares y químicos dañinos para motivar a los participantes a llevar a cabo un estilo de vida saludable y próspero.

Un punto importante es la difusión de la información adquirida en el taller y la difusión práctica de esta información dentro del círculo social al que pertenezcan los participantes, llevando, de esta forma el ejemplo a una población local.

Alimentos para consumir siempre, de vez en cuando y rara vez.

 Este cuadro le servirá de guía para que usted y su familia tomen buenas decisiones respecto a la alimentación. Póngalo en la puerta del refrigerador o llévelo a mano cuando vaya al mercado. Alimentos para consumir SIEMPRE. Alimentos para consumir DE VEZ EN CUANDO o con poca frecuencia. Alimentos para consumir RARA VEZ o en ocasiones especiales.

              

*Los aceites vegetales y el aceite de oliva no contienen grasas saturadas ni trans y se pueden consumir todos los días, pero en porciones limitadas para cumplir con las necesidades calóricas diarias.

La forma en que usted decida preparar su comida (o pedirla, si sale a comer a un restaurante) puede transformar rápidamente un alimento menos saludable en uno más saludable. Si opta por alimentos horneados, asados a la parrilla, al vapor, asados a la plancha y preparados en el microondas, evita consumir grasas y calorías adicionales. Vea en los siguientes ejemplos cómo un alimento que puede consumirse SIEMPRE podría pasar al grupo de alimentos que se deben consumir solo DE VEZ EN CUANDO o RARA VEZ.

“Consejos para interpretar la etiqueta de información nutricional”

He aquí unos cuantos consejos para leer la etiqueta y elegir alimentos saludables: Revise las porciones y las calorías. Compare estos valores con los de las porciones que usted come en realidad. Consuma menos azúcar. Busque alimentos y bebidas que contengan poca azúcar adicional. Otros nombres de azúcares adicionales son: sacarosa (sucrose), glucosa (glucose), jarabe de maíz rico en fructosa (high-fructose corn syrup), jarabe de maíz (corn syrup), jarabe de arce (maple syrup) y fructosa (fructose). Sepa qué grasas debe comer. Si desea reducir el riesgo de sufrir enfermedades del corazón, busque alimentos que contengan pocas grasas saturadas y trans. La mayoría de las grasas que coma deben ser poliinsaturadas y monoinsaturadas, como las que se encuentran en el pescado, las nueces y los aceites vegetales. Reduzca el consumo de sodio (sal) y aumente el de potasio. Las investigaciones muestran que consumir menos de 2,300 miligramos de sodio (aproximadamente 1 cucharadita de sal) al día puede reducir el riesgo de tener presión arterial alta. Si usted tiene 51 años o más, es de raza negra o tiene hipertensión, diabetes o enfermedad crónica de los riñones, trate de consumir 1,500 miligramos de sodio al día (aproximadamente 3/4 de cucharadita). Para hacer caso a la recomendación de consumir por lo menos 4,700 miligramos de potasio al día, coma frutas, verduras y productos lácteos descremados y semidescremados, que son ricos en potasio (por ejemplo: batatas, papas, frijoles blancos, yogur sin sabor, jugo de ciruela y plátanos). Estos alimentos pueden reducir algunos de los efectos del sodio en la presión arterial.

¿Por qué es importante aprender a leer las etiquetas de los alimentos?

Una dieta balanceada se logra considerando todos los nutrientes en los alimentos, no solo las calorías. Esto es importante cuando una persona está tratando de perder peso o de controlar una enfermedad como la diabetes o el colesterol elevado. Actualmente casi todos los alimentos procesados tienen una etiqueta que resume los datos importantes sobre ese producto en particular. Aprender a leerlas le facilitará el control de su dieta.

¿Qué datos contiene la etiqueta en los alimentos?

Las etiquetas refieren entre otras cosas: el contenido total del envase, los ingredientes principales y los datos nutricionales. Estos últimos se resumen en una tabla especial que hace más fácil su lectura. A continuación se encuentra un ejemplo de esta etiqueta, localizada en un paquete de cubos de granola:

¿Qué debo leer de esta etiqueta?

En la etiqueta ejemplo se han numerado las secciones de la etiqueta, cada una de ellas tiene datos importantes a considerar:

1. Porciones: La primera parte de la etiqueta indica cual es el tamaño de UNA porción. En las dietas se indica cuantas porciones de un alimento puede comer en un día. En este ejemplo, el paquete contiene veinte piezas de granola que corresponde, según la etiqueta, a 2 porciones. Por lo tanto si usted solo puede consumir una porción de este alimento, debe comer solo diez piezas.

2. Calorías: La segunda sección indica cuantas calorías tiene una porción del alimento. Lo más común es emplear la medida de calorías (kcal) al calcular una dieta. En la etiqueta este dato está entre paréntesis. La medida de 93 kcal indica que si come 10 piezas de granola, estará consumiendo 93 calorías, si come todo el paquete (20 piezas) serán 2 porciones y por lo tanto un total de 186 calorías. El siguiente renglón se refiere al número de calorías que provienen de la grasa, significa que por cada 93 calorías que consuma de este alimento, 16 de ellas son de grasa, ya vienen incluidas en las 93 calorías totales. Un alimento es bajo en calorías si tiene menos de 40 kcal por porción.

3. Evitar nutrientes: La tercera sección es sobre algunos nutrientes de los que no se debe consumir en exceso, como las grasas y el sodio. La etiqueta indica cuanto del peso del producto corresponde a este nutriente. A la derecha se encuentra un porcentaje (%), este número indica como contar este alimento si usted tuviera una dieta de 2000 calorías. Por lo tanto, si usted está con una dieta de 1500 calorías, este porcentaje aumenta. Por ejemplo, consumir 10 piezas de granola equivale a ingerir 2 gramos de grasa; para una dieta de 2000 calorías esto cubre un 3% de la grasa necesaria en 24 horas, mientras que en una dieta de 1500 calorías el porcentaje sería más cercano al 4%.

RECOMENDACIONES PARA LEER ETIQUETAS EN LOS ALIMENTOS

Estos porcentajes le ayudarán a usted a intercambiar alimentos en su dieta, si por ejemplo, no desea consumir granola, debe buscar un alimento que tenga porcentajes similares de los nutrientes para sustituirlo. Otros datos importantes en esta sección son:

· El colesterol, las grasas trans y las saturadas deben ser bajas. Estas grasas son las que causan aumento en el colesterol “malo” también llamado LDL. Un alimento bajo en colesterol tiene menos de 20 mg por porción. En un día una dieta debe contener aproximadamente 300 mg de colesterol, una dieta baja en colesterol tiene 200 mg o menos por día.

· El sodio, ingrediente de la sal de mesa, debe ser bajo para mantener la presión arterial normal. Un alimento es bajo en sodio si tiene menos de 140 mg/porción. Un adulto normal debe consumir máximo 2300 mg de sodio en un día lo que corresponde a una cucharada de sal. · En los carbohidratos, la fibra dietética alta es preferible (se deben consumir 25-30 gr por día), mientras que los azúcares deben ser bajos.

· En general se considera que un porcentaje menor de 5% de cualquier nutriente indica que el alimento tiene BAJO CONTENIDO del mismo. En este caso, la granola tiene un bajo contenido de grasas.

· Si el porcentaje es mayor de 20% se considera que el contenido es ALTO. Por ejemplo, si un vaso de leche contiene el 30% del calcio necesario en una dieta de 2000 calorías, su contenido de calcio es alto. En ese caso, se necesitarían 3 vasos de leche para cubrir los requerimientos de todo el día en cuanto al calcio. 4. Consumir suficientes: La siguiente sección se refiere a nutrientes en los que se debe tener un consumo mínimo suficiente. Generalmente se trata de vitaminas y minerales. Al

final del día se debe cubrir un 100% de los requerimientos considerando todos los alimentos que comió para evitar enfermedades. 5. Notas: La última sección corresponde a notas especiales respecto a la tabla, cosas importantes a considerar para ese alimento en específico

En algunas ocasiones, se agregan colores a las tablas para facilitar su lectura:

Efectos que producen los conservadores en nuestro organismo

Hay algunos estudios en los que se ha descubierto que los efectos de los conservantes a largo plazo pueden causar enfermedades crónicas.

Es así como gran parte de los aditivos y colorantes que se agregan a muchos productos alimenticios pueden causar dificultad respiratoria o agravar los síntomas. En pacientes enfermos de asma algunos elementos como el benzoato de sodio, el aspartamo y algunos otros pueden en algún momento provocar graves ataques y además desencadenar reacciones alérgicas de gran importancia.

En algunos experimentos que se han realizado con ratas, se ha comprobado que los conservantes pueden causar graves daños en el corazón. Otro de los efectos que se pueden padecer a largo plazo es el cáncer.

alimentos o cualquier otra sustancia puede tener efectos muy diferentes en los niños, los conservantes por ejemplo pueden provocar un aumento en el trastorno por déficit de atención, aunque también pueden provocar hiperactividad.

Se sabe de muchos niños que en apariencia sufren de problemas de aprendizaje o de comportamiento, en realidad han sido mal diagnosticados ya que en realidad están sufriendo las consecuencias que los alimentos con conservantes provocan en su desarrollo.

Como todos lo sabemos todos aquellos alimentos procesados y las llamadas comidas rápidas o comidas chatarra como son las hamburguesas, las pizzas, los perros calientes, las papitas fritas de paquete, o los alimentos pre-cocidos congelados son los más apetecidos por los jóvenes y los niños, pero además son los más dañinos para la salud, por los conservantes que contienen y además por las grasas y las calorías que aportan a quienes las consumen con frecuencia.

Estas costumbres de tan mala alimentación son además las causantes del aumento de enfermedades como la diabetes, la obesidad y muchas otras malas condiciones de salud.

Daniel Martinez Delgado.

Luis Raul Romero Sanchez

Luis Fernando Garay Delgado

Laura Ivonne Raygoza Davila

4to "I" 

Tabaquismo: "De fumada en fumada, tu vida se acaba".

Nombre: TAGRAP (Talleres Grupales de Aprendizaje).
Lema: "Lo aprendes, lo haces, lo vives"
Logo:

Habilidades de grupo:

• Creatividad.
• Facilidad de palabra.
• Personal racional y crítico.
• Poder analítico.

Justificación.
El tabaquismo constituye la principal causa de muerte prevenible y es uno problemas de salud pública a nivel mundial.
Los miembros del grupo TAGRAP pretende, por medio de este taller, informar a los adolescentes de entre 15 y 18 años sobre los efectos orgánicos y financieros del consumo de tabaco para que el adolescente se involucre en el tema. El consumo de tabaco es una de las actividades del ser humano, desde jóvenes, se vuelve un hábito que trae consecuencias sociales, fisiológicas, ambientales y económicas.
 Carta Descriptiva.

Objetivo general:

• Concientizar a los jóvenes de entre 15 y 18 años lo que ocasiona el consumo del tabaco.

Objetivos particulares:

• ·         Informar del daño físico ocasionado por el tabaco.
• ·         Evaluar el impacto económico a causa del consumo.

Meta:

Conocer las implicaciones del consumo del tabaco.

Tríptico:

Cartel:

Integrantes:                                                                                                                             4°I

Pamela Itzel Sánchez González.

José Martín Romero Bernal.

Fátima Alejandra Sánchez Huerta.

Yoselin Ramírez Santillán.

LIBÉRATE, COMPARTE Y COMUNICA

JUSTIFICACIÓN:

La falta de comunicación, desenvolvimiento e interacción en el grupo donde se socializa. Es importante que el individuo sepa relacionarse tomando en cuenta sus habilidades y cualidades para obtener un mejor desempeño en cualquier ámbito en el que se encuentra.

En la actualidad se observa una falta de integración a la dinámica grupal, a falta de que el individuo no conoce el cómo saber relacionarse e integrarse.

OBJETIVOS:

Lograr que desarrollen habilidades sociales y comunitarias y con ello una mayor integración al medio en el que se desenvuelven.

CARTA DESCRIPTIVA: 

MANUAL DEL APLICADOR: 

SOCIALIZACIÓN

En la técnica llamada "Exposición" se le brindara al grupo una breve explicación del tema de socialización que será la primera sesión a realizar de este taller, tendrá una duración de 10 minutos.

 En la segunda técnica llamada "¿Y tú quién eres?" se le pedirá al grupo que se presenten ante todos los compañeros mencionando: su nombre, edad, de donde son, pasatiempo y tipo de música que más les guste y después de concluir con esto se le preguntara a varios compañeros que mencionen esto mismo pero de otra persona, el objetivo de esta técnica será conocer un poco más a los demás compañeros y saber escuchar a los demás, esta técnica tendrá una duración de 20 minutos.

 La tercera técnica es llamada "Interpreta" se formaran  5 equipos, en donde  se le asignara una tarjeta a cada equipo en donde una tendrá una canción, otra una película, otra un refrán, otra una novela y otra una frase,  se les dará un tiempo para ponerse de acuerdo para que  logren interpretarla frente a todos,  el objetivo de esta técnica es que sepan organizarse con los demás compañeros y pierdan la vergüenza ante la participación enfrente de varias personas la duración de esta será aproximadamente 45 minutos.

 En la cuarta técnica llamada "Reflexión" se le pedirá al grupo que formen un círculo y se realizaran unas preguntas respecto al taller y se les pedirá que hablen acerca de ello,  el objetivo de está es lograr mayor seguridad al comunicarse y adaptarse a los demás, la duración de esta técnica será de 20 minutos.

La ultima técnica de esta sesión es llamada “cierre” en donde uno de los integrantes del taller les mencionara al grupo sobre la finalidad y el objetivo que se tiene de esta sesión, lo cual durara aproximadamente 5 minutos.

EXPRESIÓN

En la técnica llamada “exposición” se dará como principalmente la definición de la palabra expresión, que es el tema que se abordará en esta segunda sesión del taller, tendrá una duración de 10 minutos.

En la segunda técnica llamada “adivina la emoción” se le pedirá al grupo que formen equipos de 7 personas, en donde cada uno de los integrantes tendrá que tomar una tarjeta en donde vendrá escrita una emoción y cada uno de ellos tiene que representar esa emoción a sus compañeros, el objetivo es que adivinen todas las emociones en el menor tiempo posible, esta técnica tendrá una duración de 20 minutos.

En la tercera técnica llamada “utiliza solo la boca” se le pedirá al grupo que se formen en parejas, en donde uno de los integrantes tendrá que dar pistas pero solo con palabras sin hacer ningún movimiento y el otro integrante tendrá que adivinar el objeto o animal que su compañero le está describiendo, para esto se les dará un 1 minuto a cada pareja para que adivinen lo más que puedan, durara un tiempo de 30 minutos.

En la cuarta técnica llamada “mímica” se le pedirá al grupo que se formen en parejas, en donde uno de los integrantes tendrá que dar  pistas pero sin decir ninguna palabra, solo utilizando su cuerpo (mímica) para que el otro integrante adivine el objeto o animal que su compañero le está describiendo, se les dará un minuto a cada pareja para que adivinen lo más que puedan, esta técnica tendrá un tiempo de 30 minutos.

La ultima técnica de esta sesión es llamada “cierre” en donde uno de los integrantes del taller les mencionara al grupo sobre la finalidad y el objetivo que se tiene de esta sesión, lo cual durara aproximadamente 10 minutos.

INTEGRACIÓN

La tercera sesión es llamada “integración”, en donde se presentaran algunas técnicas, la primera es llamada “exposición” en donde los integrantes del taller les mencionaran principalmente la definición de la palabra integración, esto tendrá un tiempo de 10 minutos.

La segunda técnica es llamada “el gusto se rompe en géneros” se formaran 3 equipos en donde los integrantes serán acomodados por su gusto musical, a continuación se les dará un tiempo para ponerse de acuerdo para que mencionen cuales son las ventajas de ese tipo de música y trataran de convencer que ese tipo de género es mejor que los demás, y el equipo que haya convencido más se les dará un premio, esta técnica durará 50 minutos.

La tercera técnica es llamada “la casa más grande”, el grupo será dividido en 5 equipos en donde se les proporcionará algunos materiales para que puedan construir la casa más grande, con la finalidad de que  todos los miembros  participen en la construcción de esta y puedan lograr un mejor desempeño, aportando a los demás cada idea sobre cómo fue que decidieron construir la casa de esta manera, el tiempo que se dará para esta técnica será de 30 minutos.

La ultima técnica de esta sesión es llamada “cierre” en donde uno de los integrantes del taller les mencionara al grupo sobre la finalidad y el objetivo que se tiene de esta sesión, lo cual durara aproximadamente 10 minutos.

CARTEL: 

TRÍPTICO:

EQUIPO:

GRICELDA MARTÍNEZ LUCIO

CARMEN JANETH MÁRQUEZ FLORES

BRENDA ITZEL RUELAS LÓPEZ

JESSICA BERENICE ZÚÑIGA CISNEROS

BRISA BERENICE MARTÍNEZ ESPINOZA

4° "I"

“AUTOESTIMA”

CONVIÉRTETE EN EL PROPIO CONSTRUCTOR DE TU DESTINO

“Dicen que hay que ver para creer. Así que párate frente al espejo y comienza a creer”

JUSTIFICACION:

Las bases que se fundamentan enseguida, es por lo que se comienza hablar   de la parte de un fenómeno, que se puede declarar totalmente en moda para la sociedad como lo es el Autoestima,  este pequeño proyecto se comienza a fundamentar en varias etapas y actividades que buscan el objetivo de poder detectar el autoestima de los individuos a los que se está haciendo referente dicho proceso. Se sabe bien que el autoestima se conforma mucho por el ambiente en el que  el individuo se comienza a desarrollar, un principal factor que representa un autoestima alto o un autoestima bajo de un individuo, ya sea uno de los dos, es el  ambiente familiar, cabe mencionar que la familia es un pilar sumamente fuerte en cada uno de los individuos, porque es de ahí donde se extrae los buenos valores, los cuidados, la crianza, la forma de ver y percibir la vida, la forma de pensar y actuar, ya que la familia se conforma por un fuerte vínculo que son los padres y son los principales proveedores de lo que representa u proyecta un individuo ya estando listo para interactuar con otros.

Entonces se pueden crear varios proyectos tal como este que enseguida se presenta para detectar y hacer manifestar en un grupo de individuos el autoestima de cada uno de ellos, por medio de  un proceso que manifiesta actividades, presentaciones sobre el tema referente al que se está siendo, para hacerle conocer a los individuos que es tal vez fácil pensar o decir que este fenómeno, se percibe de una manera similar muy fácil, y que no a todos les puede pasar teniendo precaución y teniendo un tipo de vida diferente a los que si  les pasa por diferentes cuestiones, pero cuidado que este fenómeno se detecta en todos los aspectos, niveles socioeconómicos, reiterando que la familia es el pilar fuerte y uno de los proveedores principales para hacer fuerte o débil el punto de vista que toma el individuo sobre la vida, su personalidad etc. Esto se crea con el fin de reconocer la autoestima de los individuos, y crear un ambiente más pasivo y un punto de vista más razonable para la comunidad.

Objetivos:  

Ejercitar habilidades de autoconocimiento.

Fomentar una visión realista y positiva de sí mismo / a y de las propias posibilidades.

Descubrir las bases teóricas de la autoestima

CARTA DESCRIPTIVA 

MANUAL DEL APLICADOR

Técnica 1“ANUNCIO PUBLICITARIO DE UNO MISMO”

Duración: aproximadamente 45 minutos.

Edad apropiada o grupos a los que se dirige: de 15 años en adelante

Materiales: folios y lápices

 Objetivos: Ejercitar habilidades de autoconocimiento y de autorrevelación hacia los demás. Aumentar la autoestima.

Desarrollo: Haz una lista de, por lo menos, 5 cualidades positivas en tu persona (corporales, de tu carácter, mentales, culturales, en el terreno de las relaciones personales, como miembro de una familia o un grupo, habilidades, destrezas,...) y 5 logros positivos en tu vida.

Escribe un anuncio intentando venderte a los demás. Se trata de que te vendas bien y muestres tus cualidades y logros de los que estás satisfecho. Sé directo y entusiasta. Si te es más fácil, ayúdate del dibujo, de un lema o una cuña radiofónica.

Al finalizar entre todos se elige a los mejores anunciantes (4 personas), por votaciones se escoge al ganador.

Fuente:

https://www.msssi.gob.es/ciudadanos/proteccionSalud/adolescencia/docs/Ado5_1.pdf

Técnica 2 “EL CÍRCULO”

Edad apropiada o grupos a los que se dirige: de 15 años en adelante.

Duración: Aproximadamente, 40 minutos

Materiales: Folios y lápices.

Objetivos: -Aprender a observar y valorar las cualidades positivas de otras personas. -Aprender a dar y a recibir elogios. - Que valoren sus cualidades positivas así como las del resto de sus compañeros. La importancia de que se expresen las cualidades positivas y logros de las personas para la autovaloración positiva de su auto concepto.

Desarrollo: Se explica, que van a centrarse únicamente en las características positivas que poseen sus compañeros: cualidades (por ejemplo, simpatía, alegría, optimismo, sentido del humor, sentido común, solidaridad, etc.), rasgos físicos que les agraden (por ejemplo, un cabello bonito, mirada agradable, una sonrisa dulce, etc.), capacidades,(capacidad para la lectura, para las matemáticas, para organizar fiestas, etc.), ... A continuación,  se colocan en círculo, y cada uno escribe su nombre en la parte superior de un folio y se lo da al compañero de su derecha, así, el folio va dando vueltas hasta que lo recibe el propietario con todos los elogios que han escrito de él sus compañeros.

Fuente : http://www.ceice.gva.es/orientados/profesorado/descargas/autoestima.pdf

Técnica 3 “YO ME AMO”

Edad apropiada o grupos a los que se dirige: de 15 años en adelante.

Material: ninguno

Duración: aproximadamente   40 minutos

Objetivo: autorevelación hacia los demás y mejora de autoestima

Desarrollo: Se divide el grupo en dos. Se le pide a un grupo que forme un círculo, al otro grupo que forme otro circulo alrededor del primer grupo, quedando frente a frente. Se les indica que deberán decir “yo me gusto porque….Yo me amo porque….” (Mencionando tres características), el círculo tiene que girar hasta llegar con la persona que iniciaron la actividad.

Al finar se habla de las experiencias.

 

AUTO EVALUACIÓN.

Manejo de técnica: 8 Fue necesario un poco de motivación para que el grupo al que se empleo el taller cooperara, las indicaciones de la técnica se entendieron bien, solo algunos integrantes del grupo tardan en realizar la actividad.

Manejo de contenido: 9 Se cumplió nuestro objetivo del taller en cuanto a la primer sesión, mostrar una introducción a los temas a tratar en las siguientes sesiones. Para apertura de este, se inició con la pregunta, ¿que es la autoestima? Varios respondieron, pero el error fue mostrar la diapositiva donde se encontraba el concepto y algunos de los integrantes del grupo terminaron leyendo el concepto, omitiendo lo que ellos creían. 

Manejo de tiempo: 7 Faltó tiempo para completar 1hra. 45min. se realizo de una manera un poco mas rápida, ya que el grupo se mostraba cansado y sin motivación, concluyendo así en el tiempo de 1hra. 20 min. 

Pertinencia de técnica. 9 La técnica empleada estaba acorde al tema "la autoestima" y a las diapositivas expuestas, el resultado de la técnica se entrelazo con el contenido para obtener su comprensión. 

Coordinacion del eqipo: 9 Cada integrante del equipo exponia un tema y los demas apoyaban, respecto a la tecnica, cada integrante empleaba una consigna y entre todos los integrantes ayudaron al grupo a resolver dudas, si estas se presentaban. 

Logística: 10 Se contaba con el material pedido al grupo, dando incentivos a las personas que mostraban participación. 


EVIDENCIA. 

INTEGRANTES: 

Manuel Troncoso Rivera

Daniela Lizeth Soto Torres

Ana Karen Lamas Delgado

Silvia Estefanía Montañez Ramos

4to I